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阴道保健要学会正确清洗

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青青小草国产在线播放  阴道可是很重要很重要的,不保护好的话,就会被大量的细菌包围,最终就会有炎症找上女人,让她们时常感到外阴瘙痒,甚至是难闻的异味冲天。这样的话,女人们平日里就会很不舒服,而且也会很尴尬,对生活和工作都有很大影响。

  保健阴道该怎么做一、月经期阴道保健1、不要坐浴也就是不要坐在浴缸或是盆中洗澡。因为经期的时候阴道会有经血流出,坐着洗经血会污染洗澡水。而且掺杂了身体上的污垢、经血等脏东西的洗澡水,很容易倒流进入阴道。致使阴道内的细菌不断繁殖,增加来炎症滋生的可能性。

  2、坚持淋浴淋浴也就是站在喷头下洗澡,而且要记住必须用温水洗。在冲洗的过程中,要记得将双手清洗干净,洗好了以后用手指揉搓阴毛,并且将轻轻按揉外阴皮肤,这样做能够更好地将脏东西清理掉。让外阴部位避免被细菌侵袭,从而帮助保护阴道健康。

  3、常换卫生巾或卫生棉条这是经期必用的物品,用它们是为了吸收经血,避免经血排除以后弄脏内裤。建议卫生巾或是卫生棉条要经常换,不然吸收了大量的经血以后,容易溢出来,会弄脏内裤。而且外阴位置垫着它们,会致使外阴部位的温度升高,再加上潮湿的经血,很容易滋生细菌。最终让女人们外阴出现瘙痒等不适。